Je všeobecně známé, že jsou lidé netrpěliví a chtějí všechno hned. Pokud chcete, aby Silvovy metody opravdu fungovaly, musíte být trpěliví a dokonale zvládnout základy. Chcete mít pod kontrolou své myšlenky nebo vás trápí problémy s usínáním? Pokud ano, pojďme si představit o čem je Silvova metoda a jak ji můžete natrénovat. Jakmile budete u 1, představte si sami sebe, jak dosahujete nějakého úspěchu. Stačí si vzpomenout na situaci, kdy jste se cítili skvěle a vše se vám dařilo. Vzpomeňte si na místo, na okolí, na atmosféru té chvíle.

José Silva se narodil v chudé rodině v Texasu a prošel si velice těžkým dětstvím. Přišel o otce a jako nejstarší muž v rodině se o ni musel postarat. Naučil se sám číst a psát. Později získal diplom za kurz elektroniky a otevřel si největší opravnu v jižním Texasu. Na chlapce, který se vzdělával sám a od šesti let živil rodinu, je to neobyčejný výkon. Oženil se a založil rodinu. Josému se dařilo ve všem, jeho děti však nešly v jeho stopách. Špatná vysvědčení ho trápila a tak se rozhodl najít způsob, jak pomoci svým dětem zlepšit schopnost soustředit se a zapamatovat si vyučovanou látku. Jeho zkoumání vedlo k vytvoření programu, který pomáhá miliónům lidí na celém světě změnit svůj život k lepšímu. Nazwa metody Silvy pochodzi od jej pomysłodawcy – Jose Silvy, który zaproponował stosowanie tej techniki w 1944 r. Jest to metoda pracy z umysłem, udowodniona naukowo, której celem jest relaksacja. Według wieloletnich badań poprawia ona jakość życia, pomaga osiągać cele oraz świadomie kierować swoim życiem. Na czym polega?

Świadectwa

Access-restricted-item true Addeddate 2022-10-06 06:01:46 Associated-names Wójcikiewicz, Andrzej. Oprac Autocrop_version 0.0.14_books-20220331-0.2 Bookplateleaf 0002 Boxid IA40732010 Camera USB PTP Class Camera Collection_set printdisabled External-identifier Pojďme nyní na to. Cvičení provádějte ráno, bezprostředně po probuzení. Váš mozek v této chvíli pomalu přechází z alfy do bety, takže budete mít tendenci znovu usínat, jakmile se dostanete do hladiny alfa.

Poté počítejte od 1 do 5. Jakmile dojdete k 5, otevřete oči a opět si v duchu opakujte: „Jsem naprosto bdělý a zdravý, cítím se dobře, lépe než kdykoliv předtím. Je to tak“.

Silvova metoda ovládání mysli

Tim Masters, student ajednocześnie taksówkarz zFort Lee wstanie New Jersey, postanowił medytować [tzn. stosować jedną ztechnik propagowanych na kursie, tzw. ekran wyobraźni — przyp. P. S.] wczasie oczekiwania na klientów. Gdy interes szedł słabo, Tim zaczął wyobrażać sobie na swoim ekranie obładowanego walizkami klienta, który chce jechać na lotnisko Kennedy’ego wNowym Jorku. Oto jak opisał potem swoje doświadczenia: Mentální úklid je jednou z technik Silvovy metody. Jeho úkolem je zbavit se negativních myšlenek a nahradit myšlenkami pozitivními. Můžete ho použít takřka v každé situaci. Mozek se chová podobně jako počítač. Když chcete něco vymazat, stisknete tlačítko delete. S vymazáním negativní myšlenky je to stejné. Použijte pro to jen slovíčko „zrušit“ a nahraďte tuto myšlenku myšlenkou pozitivní. Zavřete oči a pod víčky je mírně pootočte nahoru. Výzkumy ukazují, že tato poloha očí pomáhá k sestupu do alfy. José Silva, pracując jako mechanik wykazywał zainteresowanie psychologią chcąc sprawdzić czy istnieje możliwość podniesienia ilorazu inteligencji u swoich dzieci.